Part IV, V, VII SUMO KETTLE BELL SQUAT 5x15-20 KETTLE BELL SWING alternating arms (ask for video?) 4x15 LEG PRESS 3x10ish increasing weight (270, 360, 410)

FG_AUTHORS: @thelaurakopel  

p/1099694249236321564_32479436"
Part IV, V, VII SUMO KETTLE BELL SQUAT 5x15-20 KETTLE BELL SWING alternating arms (ask for video?) 4x15 LEG PRESS 3x10ish increasing weight (270, 360, 410)

Подписался на Instagram Лауры Копель? Посмотри инстаграмы всех крутых рэперов, всегда будь в курсе!